Dream Line Afslanken

Dream Line laat haar cursisten beginnen met één of meer ontslakkingsdagen. We hebben gekozen voor een eenvoudige dag met meer fruit.
Hierna begint u met het menuplan.
Hoeveelheden wegen doet u eigenlijk alleen maar de eerste week..
Door gevarieerd te eten en een keuze te maken uit de voedingsmiddelen kunt u uw eigen maaltijden samenstellen. U hoeft dus geen kilocalorieën of joules te tellen: u komt "vanzelf" tussen de 1050 en 1350 Kcal uit, waarmee u gemiddeld 1 pond à 1 kilo per week afvalt.
Met de bladzijde van de extra's maakt u de maaltijden nog smakelijker!
U ontvangt regelmatig weekvoorbeelden met smakelijke, eenvoudige recepten.